「2016年2月」の記事一覧

下半身の冷えの原因と効果的な解消法は?ストレッチで改善できる?

下半身の血流が悪くなって冷える症状を「下半身冷え性」というのだそうです。 血流が悪くなってしまった結果、足先へ熱を運べなくなってしまう状態になり下半身が冷えるんですね。 その一方で上半身は火照ってしまうという特徴を持ちま・・・

お尻が痒いのはカンジタなどのカビが原因の時もあるので要注意

お尻が痒い時ってありますよね。 家にいるときなんかは人目を気にせず掻くことができるんですが、人がいるところでお尻が痒くなった時の辛さと言ったら拷問を受けているような感じです。 そんなお尻の痒さですがカビが原因の場合もある・・・

鼻をすすることで起こる頭痛の原因は?中耳炎の危険性も

鼻をすすって頭痛がするという話を聞いたことがあります。 あなたは経験がありませんか? こういう時は大体が鼻水の辛さがピークに達しているときだと思います。 鼻が辛くて鼻水をすすってしまう気持ちも分からないではないですが、実・・・

黒いタール便で下痢の場合は何の病気?大便の色で健康チェック!

大便の色や形状で健康がチェックできるということは多くの人が知っていることと思いますが、具体的に何色の便があるということを知っている人はあまり多くないのではないでしょうか。 いつも見ている便と違う便だった場合、健康状態が悪・・・

スクワットやクランチで割れた腹筋を手に入れる効果的な鍛え方

最近、気のせいかお腹のふくらみが目立つようになりました。 ....まさか? と思いましたが、管理人は男性ですから妊娠の可能性はゼロです。 そうです。メタボリック症候群です。アラフォーともなればメタボリック症候群についても・・・

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