「冷え性」の記事一覧

下半身の冷えの原因と効果的な解消法は?ストレッチで改善できる?

下半身の血流が悪くなって冷える症状を「下半身冷え性」というのだそうです。 血流が悪くなってしまった結果、足先へ熱を運べなくなってしまう状態になり下半身が冷えるんですね。 その一方で上半身は火照ってしまうという特徴を持ちま・・・

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