おならが臭いうえに下痢にも。これって過敏性腸症候群?

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「おなら」というと「音がイヤ」とか「臭い」というイメージが強いのですが、実は腸が健康だとそれほどおならの臭いはしないというのです。

においの強い食べ物を食べた時は一時的におならも臭くなるという事はあるでしょうが、腸内環境のバランスがとれていれば、普段はそれほど臭いは気にならない程度のものだと言われています。

なので、普段からおならが臭いということであれば、腸内環境のバランスが悪くなっているという事を疑う必要があるかもしれません。その上、下痢にも見舞われるというダブルパンチに襲われたらどうすればいいでしょうか。

そもそも、おならのにおいが臭いのと下痢とは何か関係があるのでしょうか?何かの病気を疑うべきでしょうか?今回はそこのところについて調べてみました。

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おならが臭い上に下痢状態。腸内環境が良くない証拠?

そもそも腸が健康であれば、おならもそれほど臭くないですし、下痢という状況にもならないわけですから、そのような状況であるならば、やはり腸内環境のバランスが良くないという事を考えてみるべきかと思います。

長いこと下痢が続くと体力的にも大変ですし気力も衰えてきます。その上、学校や会社に行かなければならないとなると、いつ下痢に見舞われるか分からないという不安が襲ってきます。

症状が長時間継続するという事であれば、早めに病院に行って診察してもらった方が良いでしょう。

おならが臭い原因は何?

おならが臭い原因については、このブログでも何回か取り上げています。基本的には腸内環境、とくに善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れて悪玉菌が増えてしまっているということが考えられます。

また肉中心の生活をしているというのもおならが臭くなる原因と言えるでしょう。その対策としては食生活の改善などがあるのですが、詳しくはこちらの記事にまとめてありますのでご覧ください。

>> おならが臭い原因とは?食生活改善で良い腸内環境を!

下痢になる原因にはどのようなものがあるのか?

下痢になる原因はたくさんありますが、その根本となるのは腸の働きが悪くなることだと言えます。腸内で水分の吸収と水分分泌のバランスが崩れて水分が多くなってしまい、結果、液体状またはそれに近い便になってしまうという事です。

その腸の働きを悪くする理由としては以下のようなものがあります。

  • 暴飲暴食
  • 食あたりや食中毒
  • ストレスや緊張
  • 病気

などなど。

暴飲暴食による下痢については暴飲暴食をやめればいいわけですが、暴飲暴食をやめられないという人もいるようです。その原因はストレスが大きいのではないかということが言われているようです。

いずれにしても、症状が続くようであれば病院へ行き見てもらう事をお勧めします。

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下痢とおならのにおいが臭いのは関係がある?

「下痢になったからおならの臭いが臭くなったのだ」

という根拠があるかどうかを色々と調べてみたのですが、現時点ではそのような根拠となるものは見つけられませんでした。

「下痢」も「おならのにおいが臭い」のも共に腸の働きが悪くなったり、腸内環境のバランスが崩れたりという、腸が原因でそれらの症状が出ている事は分かっていますが、それらの間の関連性は現時点ではわかりません。

それぞれの症状が出ているという事であれば、現時点ではそれぞれの対策を講じるという事になります。

過敏性腸症候群(IBS)を疑ってみる

腸の調子が悪い。という事で病院に行って検査をしてもらっても腸には異常がないと言われることがあります。通常であれば何かできものができていたり、異常が見つかることが多いのですが、過敏性腸症候群については異常が見つからないのです。

しかも過敏性腸症候群は珍しい病気ではないそうです。全人口の20%程度に見られるという、よくある病気とも言われていて、しかも年々増えてきており、特に若い世代の人たちに多いと言われているようです。

過敏性腸症候群の症状としては下痢や便秘、下腹部の張りなどがあります。

食生活の改善など色々と対策を打ってみたものの良くなる気配がない。という場合は過敏性腸症候群を疑い、一度病院で受診されてみるのがいいと思います。

まとめ

現時点では、おならのにおいが臭いということと下痢の関連性は見つかりませんでした。そのため、それぞれの症状がある場合は、それぞれで対策を立てることになるでしょう。

一番安心なのは病院に行って診てもらう事ではありますが、おならのにおいが臭いという事で病院に行くのは気が引ける。という人も多いかもしれません。下痢の症状も伴っているのであれば、おなかの調子が悪いんです。という理由で診察を受ける方法もあるでしょう。

いずれにしても、食生活などで改善できる可能性がある場合は食生活を見直すことから始めてみてはいかがでしょうか。

 
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