最新情報

2017年4月24日
健康一般
無酸素運動と有酸素運動ダイエットの特徴
運動には有酸素運動と無酸素運動がありますが、ダイエットでは有酸素運動について言及されているものを多く見かけます。 一方、無酸素運動についてダイエットと絡めて言及されているものはあまり目にしたことがありません。 それは有酸・・・
2017年4月17日
健康一般
単品ダイエットは成功する?失敗する理由とその対策は?
ダイエットの一つの方法として、○○だけ食べるというダイエット方法があります。 テレビなどで取り上げられて有名になったものもありますが、効果が出なかったり体の不調が見られるという場合もあるようです。 一時期、リンゴダイエッ・・・
2017年4月12日
健康一般
ダイエットに甘いものは厳禁か?失敗しない方法は?
友人から聞いたダイエットの体験談なんですが、毎日ウォーキングを欠かさず、食事もバランスよくとっていて甘いものはダイエットの敵だとして絶対に食べない。 と、我慢を続けるダイエットをしていたそうです。 始めてから2か月は問題・・・
2017年4月6日
高血圧
高血圧予防のため減塩食 洋食と和食 どちらが良い?
高血圧の人の食事は減塩が求められるというのはよく知られている事実だと思います。 高血圧と塩分の関係とはどういうものでしょうか? もともと人間の体には余分な塩分を体外に排出する仕組みがあるのですが、生まれつきその働きが弱い・・・
2017年3月30日
健康一般
二重あごの解消は短期で可能か?原因によってはマッサージで可能
年を取ると色々なところにガタが来るんですが、体形が変わってくるというのは地味にショックですよね。 ガラッと変わるわけではないのですが、気がついたらいつの間にか太っていた、二重あごになっていた。 なんて人もアラフォー、アラ・・・

無酸素運動と有酸素運動ダイエットの特徴

運動には有酸素運動と無酸素運動がありますが、ダイエットでは有酸素運動について言及されているものを多く見かけます。 一方、無酸素運動についてダイエットと絡めて言及されているものはあまり目にしたことがありません。 それは有酸・・・

単品ダイエットは成功する?失敗する理由とその対策は?

ダイエットの一つの方法として、○○だけ食べるというダイエット方法があります。 テレビなどで取り上げられて有名になったものもありますが、効果が出なかったり体の不調が見られるという場合もあるようです。 一時期、リンゴダイエッ・・・

ダイエットに甘いものは厳禁か?失敗しない方法は?

友人から聞いたダイエットの体験談なんですが、毎日ウォーキングを欠かさず、食事もバランスよくとっていて甘いものはダイエットの敵だとして絶対に食べない。 と、我慢を続けるダイエットをしていたそうです。 始めてから2か月は問題・・・

高血圧予防のため減塩食 洋食と和食 どちらが良い?

高血圧の人の食事は減塩が求められるというのはよく知られている事実だと思います。 高血圧と塩分の関係とはどういうものでしょうか? もともと人間の体には余分な塩分を体外に排出する仕組みがあるのですが、生まれつきその働きが弱い・・・

二重あごの解消は短期で可能か?原因によってはマッサージで可能

年を取ると色々なところにガタが来るんですが、体形が変わってくるというのは地味にショックですよね。 ガラッと変わるわけではないのですが、気がついたらいつの間にか太っていた、二重あごになっていた。 なんて人もアラフォー、アラ・・・

汗の臭いが酸っぱい原因と対策 臭いのチェック方法

日本人はにおいに敏感だという話をよく耳にします。そして自分の体臭が気になるという人も多くいるようです。 お風呂に入っていないといった不衛生なにおいについては、お風呂に入って体を清潔にしましょう。ということで問題は解決なの・・・

ドライアイのチェック方法とその原因と対策について

目の病気って大変ですよね。 情報の8割ほどが視覚情報だという話もありますから、目にトラブルを抱えると、入手する情報の大部分にトラブルを抱えることになってしまいます。 これって結構困ったことですよね。 今回はドライアイにつ・・・

ピロリ菌の検査除菌費用は?保険が適用されない場合もあるって本当?

胃がんの原因にもなるというピロリ菌ですが、ピロリ菌があるとわかったら除菌した方が良いでしょう。 その際に気になるのが費用なんですが、保険が適用される場合とされない場合があるようなんですね。 ちょっと気になったのでピロリ菌・・・

ストレートネックで肩こりにタオル枕はいらない?その効果は?

世の中にはストレートネックで悩んでいる人も多いと聞きます。僕の友人もストレートネックだそうで辛いと言っていました。 肩こりもするということを聞いており、大変だなぁと思ってちょっとネットで調べてみたら、タオルで枕を作るとよ・・・

肩こり解消にはツボ押しマッサージが効果的?やり方を動画でチェック

いつもではないのですが、たまに肩が凝っているなと感じることがあります。 そういう時は肩を回したり、首を回したりするのですが、ツボを押してマッサージをするという方法もあるのだと耳にしました。 色々とネットを探してみるとツボ・・・

このページの先頭へ